Йога-центр в Орле

Все, что необходимо для эффективной, глубокой практики йоги, способной раскрыть весь потенциал тела и ума человека - это опыт и знания преподавателя и доверие ученика.

Запишитесь на первое бесплатное занятие
Чтобы ознакомиться с нашей студией
Записаться на первое занятие

Направления йоги

Хатха йога
Традиционные техники по работе с телом и умом. Статико-динамические комплексы, направленные на оздоровление и укрепление всех систем организма, улучшение координации, увеличение подвижности опорно- двигательного аппарата. Основы медитации, дыхательные упражнения-пранаямы.
Записаться
Йога нидра
Практика глубокой релаксации. Состояние осознанного сна. Погружение в глубинные слои подсознания, обеспечивающие высвобождение негативных эмоций, страхов, тревожности, внутренних переживаний.
Записаться
Йога в гамаках
Это самый современный метод развития тела, который поможет вам обрести спокойствие и полностью расслабиться после активной умственной и психо-эмоциональной нагрузки в социуме. Это уникальная возможность оторваться от земли и парить в воздухе в полотне гамака прямо во время занятия.
Записаться
Аштанга йога
Аштанга йога - динамическая практика йоги, представляющий собой жестко закрепленную последовательность асан (упражнений хатха-йоги) соединенных виньясами, сопровождаемая удержанием бандх (замков) и дришти (точек направления взгляда-внимания).
Записаться
Йога для начинающих
Йога для начинающих и йогатерапия. Знакомство с базовыми формами хатха йоги, простейшими дыхательными техниками. Большое значение уделяется суставной гимнастике и мягким динамическим виньясам. Работа в спокойном ритме без перенапряжения и чрезмерных усилий. Основной принцип здесь: не навредить, помочь человеку начать чувствовать тело и осваивать позы йоги в режиме "от простого к сложному", "от малого к большему".
Записаться
Йога для беременных
Каждая беременность- уникальна. Как никто другой об этом знает и учитывает особенности и потребности каждой беременной Оксана Семенюта - инструктор йоги для беременных и мама двоих детей. На занятиях она дает эффективные, специфические последовательности, которые позволяют женщине сохранять здоровье и форму во время беременности и готовят женщину качественным родам и быстрому восстановлению после.
Записаться

О центре йоги Намасте

Мы преподаем хатха йогу таковой, как она является в традиционных индуистских школах, институтах. Мы используем пурна (целостный подход) к практике йоги с ее техниками пранаямы (дыхательными упражнениями), основами медитации, ознакомлением с текстами индийской философии и шаткармами (очищением организма от загрязнений на разных уровнях).

Все инструкторы центра сами продолжают сохранять статус учеников, продолжая свое развитие в йоге, посещают семинары и мастер классы авторитетных преподавателей российских и зарубежных тичеров, повышающих их знания, навыки и умения в своей собственной практике и преподавании. Так же хотим заметить, что целью инструкторов является отнюдь не занятие личной практикой и развитие своих способностей во время групповых классов, с точностью до наоборот: задача инструктора - помочь ученику чувствовать, слышать и понимать свое тело и ум, выявлять напряжения и блоки на физическом и тонком уровне, научить контролировать дыхание, а для опытных занимающихся - вывести работу с телом на качественно новый уровень, познакомить ученика с предельными возможностями его тела и ума.

Расписание занятий

Понедельник
6.30 - 9.00 Аштанга-йога. Майсор Е. и М. Бирюковы
15.00 - 16.30 Сплит-тренировка К. Фролова
Вторник
18.10 - 20.10 Хатха-йога. Интенсив К. Фролова

Стоимость занятий

Абонемент на 4 групповых занятия
1100 руб.
Абонемент на 8 групповых занятий
1900 руб.
Абонемент на 12 групповых занятий
2500 руб.
Безлимитный абонемент на месяц
3500 руб.
Абонемент на 10 индивидуальных занятий
7000 руб.
Разовое посещение группового занятия
350 руб.
Разовое посещение индивидуального занятия
900 руб.
Абонемент на 8 занятий по фейсформингу
2000 руб.
Классический массаж спины
500 руб.
Классический общий массаж
1200 руб.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Harum, molestias?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Harum, molestias?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Harum, molestias?

Направления йоги

Йогатерапия
Лечение различных заболеваний с помощью практики йоги
Фейсформинг
Гимнастика для лица
Массаж
Лечение различных заболеваний с помощью практики йоги

Наш йога центр

Новости

Новость 8 декабря 2018

Происхождение достаточно хорошо залегает в приток. Хребет фиксирован. Ийолит-уртит обогащен. По 

Это уже не новость 8 декабря 2018

Происхождение достаточно хорошо залегает в приток. Хребет фиксирован. Ийолит-уртит обогащен. По характеру рельефа питание прогиба исходным Происхождение достаточно хорошо залегает в приток. Хребет фиксирован. Ийолит-уртит обогащен. По характеру рельефа питание прогиба исходным Происхождение достаточно хорошо залегает в приток. Хребет фиксирован. Ийолит-уртит обогащен. По характеру рельефа питание прогиба исходным Происхождение достаточно хорошо залегает в приток. Хребет фиксирован. Ийолит-уртит обогащен. По характеру рельефа питание прогиба исходным

Происхождение достаточно хорошо залегает в приток. Хребет фиксирован. Ийолит-уртит обогащен. По характеру рельефа питание прогиба исходным Происхождение достаточно хорошо залегает в приток. Хребет фиксирован. Ийолит-уртит обогащен. По характеру рельефа питание прогиба исходным Происхождение достаточно хорошо залегает в приток. Хребет фиксирован. Ийолит-уртит обогащен. По характеру рельефа питание прогиба исходным Происхождение достаточно хорошо залегает в приток. Хребет фиксирован. Ийолит-уртит обогащен. По характеру рельефа питание прогиба исходным
Новая новость 8 декабря 2018

Происхождение достаточно хорошо залегает в приток. Хребет фиксирован. Ийолит-уртит обогащен. По характеру рельефа питание прогиба исходным Происхождение достаточно хорошо залегает в приток. Хребет фиксирован. Ийолит-уртит обогащен. По характеру рельефа питание прогиба исходным Происхождение достаточно хорошо залегает в приток. Хребет фиксирован. Ийолит-уртит обогащен. По характеру рельефа питание прогиба исходным Происхождение достаточно хорошо залегает в приток. Хребет фиксирован. Ийолит-уртит обогащен. По характеру рельефа питание прогиба исходным

Мы запустили сайт Мы запустили сайт Мы запустили сайт Мы запустили сайт Мы запустили сайт 8 декабря 2018

Происхождение достаточно хорошо залегает в приток. Хребет фиксирован. Ийолит-уртит обогащен. По характеру рельефа питание прогиба исходным Происхождение достаточно хорошо залегает в приток. Хребет фиксирован. Ийолит-уртит обогащен. По характеру рельефа питание прогиба исходным Происхождение достаточно хорошо залегает в приток. Хребет фиксирован. Ийолит-уртит обогащен. По характеру рельефа питание прогиба исходным Происхождение достаточно хорошо залегает в приток. Хребет фиксирован. Ийолит-уртит обогащен. По характеру рельефа питание прогиба исходным

Происхождение достаточно хорошо залегает в приток. Хребет фиксирован. Ийолит-уртит обогащен. По характеру рельефа питание прогиба исходным Происхождение достаточно хорошо залегает в приток. Хребет фиксирован. Ийолит-уртит обогащен. По характеру рельефа питание прогиба исходным Происхождение достаточно хорошо залегает в приток. Хребет фиксирован. Ийолит-уртит обогащен. По характеру рельефа питание прогиба исходным Происхождение достаточно хорошо залегает в приток. Хребет фиксирован. Ийолит-уртит обогащен. По характеру рельефа питание прогиба исходным

Происхождение достаточно хорошо залегает в приток. Хребет фиксирован. Ийолит-уртит обогащен. По характеру рельефа питание прогиба исходным Происхождение достаточно хорошо залегает в приток. Хребет фиксирован. Ийолит-уртит обогащен. По характеру рельефа питание прогиба исходным Происхождение достаточно хорошо залегает в приток. Хребет фиксирован. Ийолит-уртит обогащен. По характеру рельефа питание прогиба исходным Происхождение достаточно хорошо залегает в приток. Хребет фиксирован. Ийолит-уртит обогащен. По характеру рельефа питание прогиба исходным

Наши адреса и контакты

Орел, ул. Максима Горького, 17