Друзья!
25-26 февраля в Орел приедет Анатолий Зенченко с семинаром по Ишвара йоге.
Темы семинара:

Ишвара йога – уникальная методика, построена на глубоком понимании физиологии и биомеханики тела человека.

Вместо раскрытия и растяжения базируется на умении приводить тело в целостность: собираться и стягиваться.
Вы устали испытывать боль и напряжение во время практики?
Хотите вернуть здоровую подвижность позвоночника, решить проблемы со спиной и поясницей?
Хотите восстановить суставы после травм? Узнать секреты гибкости, силы и подвижности суставов?
Хотите научиться, как сесть на шпагат без боли, не растягивая ноги, не раскрывая тазобедренные суставы?
Хотите с легкостью освоить балансовые асаны?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы получите на семинаре по Ишвара йоге. Вы научитесь понимать себя, слышать свое тело,

подружитесь с собой и начнете жить в гармонии с окружающим миром.

Расписание занятий:

Суббота 9.00-12.00. Презентация методики Ишвара йога.
Суббота 18.00-21.00. Принцип работы с позвоночником.
Воскресенье 9.00-12.00. Принцип работы с суставами.
Воскресенье 18.00-21.00. Уникальные техники освоения шпагатов и балансов.
Анатолий Зенченко – один из самых известных преподавателей йоги. Является президентом Международной Ассоциации Йоги и официальным представителем Международной

Федерации Йоги. Двукратный чемпион мира по артистик-йоге. Автор уникальной методики – Ишвара йога. Опыт преподавания йоги более 20 лет.
Стоимость семинара (4 занятия по 3 часа):
5500 рублей при предварительной оплате за месяц
6000 рублей за 2 недели до начала семинара
6500 рублей за 1 неделю до начала семинара
7000 рублей в день семинара на месте
3000 рублей посещение одного занятия (человек может одноразово посетить только первое

занятие (одно занятие из четырех), дальше, если он решает продолжить участие в семинаре, он доплачивает оставшуюся сумму – 4000 рублей)
4000 рублей посещение первого дня семинара (человек может одноразово посетить только

первый

день семинара (два занятия из четырех), дальше, если он решает продолжить участие в семинаре,

он доплачивает оставшуюся сумму – 3000 рублей). Второй день посетить невозможно.

В случае если человек оплатил семинар, но не пришел на занятия, ему возвращается

оплата за

вычетом безвозвратного организационного взноса в размере 1000 рублей.
Запись по тел ☎ 48-93-73. Для иногородних 8-910-308-93-73.

 

***При посещении всех занятий выдаётся сертификат о посещении семинара.

Дорогие друзья!

С 9 января стартует новая группа Елены Остроумовой "Введение в хатха йогу"

Это означает, что главными целями и задачами во взаимодействии инструктора с этой группой

станут ЗНАКОМСТВО людей с их собственным телом и его биомеханикой, будут подробно

разбираться техники концентрации/релаксации, базовые дыхательные комплексы (пранавьяямы),

а так же будут освещаться некоторые из шаткарм (очистительные крии) для того, чтобы начиная

работу с телом не усуглублять уже имеющиеся загрязнения, а начать "с чистого листа".

Уровень подготовки: не требуется.

Время для встреч: вторник, четверг в 19.45. Длительность 1 час 15 мин.

 

Запись по тел. 48-93-73.

 


Тот не йогин, кто переедает,

и не тот, кто не ест совершенно,

и не тот, кто спит свыше меры,

и не тот, кто себя сна лишает.

В пище, в отдыхе будь умерен,

будь умерен в свершенье действий,

в сне и в бдении - так обретешь ты

уносящую скорби йогу.

("Бхагавадгита", VI.16-17.)

Голосования

Какие приоритеты Вы устанавливаете при выборе места для занятий хатха йогой:
 

Гости

Сейчас 3 гостей онлайн

mail.ru