Хатха-йога в Орле для начинающих (пробное занятие бесплатно)

Успей оставить заявку!
Предварительная запись
по телефону 48-93-43

г. Орел, ул. Горького 17, студия йоги NAMASTE

Друзья!

8-9 апреля состоится семинар Максима Цугуй по теме: “Эволюция асан”.


Семинар научит разбираться в многообразии асан, понимать их функции, задачи и биомеханику. Поможет выбирать оптимальные асаны для личной практики, правильно строить последовательности для долгосрочного развития в йоге.

Мастер-класс №1.

Асаны. Эволюция хатха йоги от Сватмарамы до наших дней.
Адаптация асан к различным уровням сложности практики.
Адаптация асан к индивидуальным анатомическим особенностям практикующего.
Виньясы – как вспомогательные, и как самостоятельные техники йоги.
Расстановки в асанах. Техника безопасности. Формирование правильного отношения к практике.
Мастер-класс №2.

Асаны Универсальной Йоги. Творческий аспект в практике.
Осознанность в выборе асан. Выбор асан для развития заданных физических характеристик.
Выполнение асан с партнером: когда есть смысл в этой практике?
Техника безопасности в йоге с партнером.
Общие правила составления тренировочных последовательностей.
Расписание занятий:
Сбб 10.30-12.30 и 16.00-18.00
Вс 12.30-14.30
Льготна стоимость до 1 апреля: весь 2500, 1 любое занятие - 1500. После 1 апреля: весь 2700, 1 занятие - 1700. 
Регистрация по тел. 48-93-73 (для иногородних 8-910-308-93-73) обязательна. Даже если вы планируете оплатить в день семинара- необходимо сообщить о своём участии! 
Место проведения Namaste йога центр. Адрес г. Орел ул Горького 17

 

 


Друзья!

Оксана Семенюта снова ведет для вас начальный уровень хатхи по вторникам и четвергам в 18.10.



Красота и здоровье в зрелом и преклонном возрасте - это не миф, и не красочная картинка для рекламы. Это труд и желание работать над собой. Ждём вас, друзья по понедельникам, средам и пятницам в 15.00 для мягкой терапевтической практики йоги.

Большой выбор йогаматов уже в наличии! От бюджетных до эко ковриков, износостойких, с отличным сцеплением, приятных расцветок, удобные х/б сумки-чехлы, также получили средства гигиены (нетипоты и катетеры-шнурки), ароматерапию: благовония. Одежда для занятий (лосины, комбинезоны, топы, майки, боди, спортивные туники), а так же аюрведу (чаванпраш), веганские специи.



Занятия хатха йогой для будущих мам. Подготовка к родам.

Ждем вас по вторникам и четвергам в 16.45. Необходима предварительная запись.

Оксана Семенюта - инструктор с многолетним опытом практики, мама двоих деток.

Подробнее о пользы практики йоги во время беременности читайте здесь. (Статья О. Семенюта)

Наше пространство

больше фото зала можно посмотреть здесь



 


Что бы ты ни сделал в жизни — это будет незначительно. Но очень важно, чтобы ты это сделал.

(М.Ганди.)

Голосования

Какие приоритеты Вы устанавливаете при выборе места для занятий хатха йогой:
 

Гости

Сейчас 2 гостей онлайн

mail.ru